金沙国际娱乐官网

来源:SOHU  [  作者:疯狂金沙国际娱乐平台   ]  责编:从大磊  |  侵权/违法举报

原标题:这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距

学习的本质,并不是为了让我们变得深奥,而恰恰是恢复人类的天真。

天真的人,才会好奇,才会去无穷无尽地追问这个世界的道理。

学习要造就的,正是达尔文的天真,爱因斯坦的天真,黑格尔的天真,马克思的天真。

学生时代是一个人性格、认知和世界观形成的重要时期。

以下6个学习方法,从学生时代开始践行,将会对以后的人生产生重大影响。

这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距

01 从兴趣出发,从提问开始

室友是历史爱好者,学的是工业设计,但是个人知识涉猎极广。

有一次谈到她的学习方法,她说:

因为喜欢历史,所以我往往学任何东西都会去观察它的历史发展过程。

比如去西班牙交换时想了解欧洲政治,就去读欧洲历史。

我喜欢先定个框架,然后再深入一个方向。

以此类推,学习各种知识,各种技能也是一样。

学习从提问开始能扩宽眼界,训练独立思考和解决问题的能力,提出自己的观点,注入终身受益的人文底蕴。

这不仅适用于学生,更适用于工作以后开始独立思考的职场人。

成年以后,我们学习英语不只是为了说得多好,学乐器不只是为了在年会上表演节目,去画画刻章不是为了做个办公桌摆设,学跳舞也不是为了去舞会社交……

我们是想突破历史中的个人界限,快速垂直深入地学习一门新技能。

而接触、掌握新事物的过程,提问是最好的开端。

这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距

02 学习+实践才能不断成长

人要想努力学习并获得成果,首先需要了解学习成长的路径原理是怎么样的。

很多人错以为,自己的时间精力投入可以换来直接的成果,以为努力与时间是成正比的。

有个朋友是做服饰造型搭配的专家,帮助非常缺乏审美的朋友提升时尚感,让他们穿衣更有品味,外形更吸引人。

但很多人有个狭隘的观念,认为穿衣打扮是件很容易的事情,只要自己看一遍理论方法,自己就可以搞定了。

实际上很多人学完方法论后,自己尝试去搭配买衣服,穿出来的效果还是欠佳。

于是他们就怪罪老师教得不好,学了没效果。

殊不知,我那个专家朋友为了能熟练地教别人,不仅仅只是学了方法:

他首先就花了几万元投资,去学习各种形象造型的高级课程;

作为买手,买过的衣服估计有几千套;

平常关注大量的时尚杂志和节目;

几年下来,积累了大量咨询培训的经验……

他之所以能教人,就在于他不光投入了时间学习,还有多项实践经验的累积,和不断的试错矫正的过程。

而一般的学员,只看到了老师呈现出来的教学内容,却忽略了老师也是经历过大量的训练,才会有现在的专业度。

如果学员在学完理论后,没有进行大量实践,效果自然不明显。

学习没有所谓的速成之法,都要经历这样的学习过程,才能发生改变。

大多数人学习一段时间后,看不到努力后的效果,担心自己白费力气,索性就放弃了。

心智不成熟的人不懂得“推迟满足感”,他们想要的是“即时满足感”,也就是急功近利心态的表现。

小部分的人进入到“加速提高区”,他们获得了一定的成果,但离非常牛逼的状态还有一段距离。

极少数人,经历了非同寻常的磨练,或是更长时间的积累,才突破进入“高原区”。

简单来说,就是理论与实践相结合,才能真正掌握一门知识,并转化为技能。

这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距

03 学习的金字塔,听讲和阅读的学习效率最低

学习金字塔,是美国缅因州的国家训练实验室研究成果。

它用数字形式,形象地显示了采用不同的学习方式,学习者在两周以后还能记住多少内容。

金字塔理论指出,听讲、阅读这两种学习方式,是绝大部分不会学习的人的学习方式。

在他们的经验里,学习就是听老师讲,然后自己看看书就能掌握。

但是,他们这样学过之后,大部分有用信息并没有印在大脑里。

只听讲和阅读肯定是不够的。

学习新知识,还需要做笔记,复习,复盘,和他人交流,自己再进行练习实践。

这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距

04 遗忘曲线理论,知识常用才会常新

遗忘曲线理论与前面提到的金字塔学习理论相互对应,相辅相成。

遗忘曲线,是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。

人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。

可以用一句话提炼遗忘曲线理论的精髓:学完一个东西,需要经常复习和反复使用,你才能记得住。

课后作业,课后复习,就是反复记忆和温习的过程;月考、期中考、期末考,更是通过周期性强化复习,巩固所学知识的过程。

这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距

05 借鉴游戏机制,善用奖赏激励

很多人为什么看一小时课本就会感到精神涣散,而打一小时王者,却还精神抖擞,兴奋异常呢?

最大的区别就在于,看书不是一个可以让你马上产生收获和反馈的行为,而游戏则可以。

因为游戏设计者就是通过让游戏更好玩,让你不停接受信息和处理信息,让你大脑始终处于兴奋状态。

我们完全可以借鉴游戏的机制,把游戏的设定逻辑运用到学习中:

每学完一段时间或一段内容,就给自己一个奖赏激励反馈,以及信息记录。

奖赏激励,可以让人马上产生反馈,获得收获感、愉悦感甚至多巴胺,于是大脑就会认为,学习是件很开心的事情。

人的本性是唯乐原则。开心会激励你不断重复这件事。

把天天要完成的学习任务制成一个进度表格,每隔一段时间回顾总结,你就会发现,原来自己一个月下来竟然刷了30套模拟试卷,读了10本书,写了20篇文章,做过20份报告等等。

这样的记录(类似于每次游戏过关的分数总结)会容易让你形成成就感,激励你不断做下去。

这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距

06 提高意志力,两个方法有奇效

有些专家认为,人虽然只有一个大脑,却有两个自我:

一个自我任意妄为、及时行乐;另一个自我则克服冲动、深谋远虑。

我们总是在两者之间摇摆不定,有时觉得自己想减肥,有时觉得自己不吃个烧烤宵夜就睡不着。

因此,我们可以这样来定义意志力的挑战:你一方面想要这个,一方面想要那个。两个自我发生分歧的时候,总会有一方击败另一方。

如何提高意志力,帮助我们战胜那个放纵的自我呢?

每当冲动的你要击败自控的你时,就去想想什么事情可以延迟这个冲动。

如果下班时你已经提前换好运动服,是不是就可以直接去健身房,而不是回家睡觉?

如果你提前储备好“好吃又饱腹又低热量”的食物,是不是就可以避免因为饥饿,而失控地多吃了许多事物?

还有一个简单提升意志力的方法就是冥想,5分钟即可。

在冥想训练中,目标就是专注呼吸。

冥想不是让你什么都不想,而是让你不要太分心,不要忘了最初的目标。

如果你在冥想时没法集中注意力,别担心。你只需多做练习,将注意力重新集中到呼吸上。

每当冥想结束,你就会感到精神变好,注意力也更集中,也更有控制力。

www.lovfp.com true http://www.lovfp.com/seduzx/108407/301065834.html report 5418 为您提供全方面的这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距相关信息,根据用户需求提供这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距最新最全信息,解决用户的这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距需求,原标题:这6个终身适用的学习方法,拉开了人与人的差距学习的本质,并不是为了让我们变得深奥,而恰恰是恢复人类的天真。天真的人,才会好奇,才会去无穷无尽地追问这个世界的道理。学习要造就的,正是达尔文的天真,爱因斯坦的天真,黑格尔的天真,马克思的天真。学生时代是一...
  • 猜你喜欢
  • 24小时热文
  • 本周热评
图文推荐
  • 最新添加
  • 最热文章
精彩推荐
读过此文的还读过
教育资格教育大全EDU资格考试考试金沙国际娱乐平台考试EDU教育考试教育|教育|天文|地球科学|物理|农业|生物|社会学|培训|数学|科学技术|环境学|心理学|职业教育|升学入学|化学|外语学习|医学|语文|纺织|建筑学|出国留学教育科学艺术文学地球科学化学环境科学建筑学科技留学农业培训社会学生物升学数学天文学外语物理心理学医学语文职业教育美术书法外国文学戏剧金沙国际网上娱乐文学教育/科学金沙国际娱乐平台菁菁校园人文学科理工学科外语学习辅助考研/考证公务员留学/出国 考试 作业作业2作业3幼儿教育幼儿读物少儿英语唐诗宋词育儿理论经验育儿知识家庭教育小升初学科竞赛其它课程小学教育初中教育中考科学学科竞赛其它课程高中教育学科竞赛其它课程职业教育中职中专职高对口职业技术培训其他成人教育成人考试电大自考专升本远程、网络教育高等教育理学工学经济学管理学文学哲学历史学法学教育学农业医学军事艺术研究生入学考试院校资料其它人文社科法律资料军事/政治/传媒设计/艺术教育学/心理学社会学文化/宗教哲学/历史文学研究经管人力资源管理财务管理生产/经营管理企业管理公共/行政管理销售/金融/投资经济/市场工程科技信息与通信电子/电路建筑/土木城乡/园林规划环境/食品科学电力/水利交通运输能源/化工机械/仪表冶金/矿山/地质纺织/轻工业材料科学兵器/核科学IT/计算机互联网电脑基础知识软件及应用硬件及网络自然科学数学物理化学生物学天文/地理医药卫生临床医学基础医学预防医学中医中药药学农林牧渔农学林学畜牧兽医水产渔业求职/职场简历封面/模板求职/面试职业规划自我管理与提升计划/解决方案学习计划工作计划解决方案商业计划/活动策划总结/汇报学习总结实习总结工作总结/汇报党团工作入党/转正申请思想汇报/心得体会党团建设工作范文制度/规范演讲/主持行政公文表格/模板合同协议书信模板表格类模板饮食游戏体育/运动音乐旅游购物娱乐时尚美容化妆影视/动漫保健养生随笔幽默滑稽语文一年级语文二年级语文三年级语文四年级语文五年级语文六年级语文数学一年级数学二年级数学三年级数学四年级数学五年级数学六年级数学英语一年级英语二年级英语三年级英语四年级英语五年级英语六年级英语一年级其它课程二年级其它课程三年级其它课程四年级其它课程五年级其它课程六年级其它课程小学作文语文初一语文初二语文初三语文数学初一数学初二数学初三数学英语初一英语初二英语初三英语政史地初一政史地初二政史地初三政史地理化生初一理化生初二理化生初三理化生初中作文语文高一语文高二语文高三语文数学高一数学高二数学高三数学英语高一英语高二英语高三英语政史地高一政史地高二政史地高三政史地理化生高一理化生高二理化生高三理化生高中作文金沙国际娱乐平台外语学习英语考试英语学习日语学习法语学习韩语学习其它语言学习资格考试/认证IT认证公务员考试司法考试财会/金融考试从业资格考试交规考试其它考试教学研究教学案例/设计教学计划教学反思/汇报PPT模板商务科技简洁抽象艺术创意可爱清新节日庆典卡通动漫自然景观动物植物金沙国际网上娱乐风国外设计风格动态背景图表模板其它模板PPT制作技巧图片/文字技巧动画/交互技巧音频/视频技巧其它技巧笔试社交礼仪其它其它其它其它调查/报告法律文书调解书判决书起诉状辩护词家居家电社会民生 文库教育文档幼儿教育小学教育初中教育高中教育高等教育教学研究外语学习资格考试/认证成人教育职业教育IT/计算机经管医药卫生自然科学农林牧渔人文社科工程科技PPT模板PPT制作技巧求职/职场计划/解决方案总结/汇报党团工作工作范文表格/模板法律文书饮食游戏体育/运动音乐旅游购物娱乐时尚美容化妆家具家电社会民生影视/动漫保健养生随笔摄影摄像幽默滑稽 小学作文初中作文高中作文话题作文考试作文单元作文作文素材儿童教育 教学设计文库22 34 56 78 910 1112 1314 15文库2文库作文总结建筑资料库考研14综合范文 教学方法综合教案英语学习学习中心教育资讯1教育资讯1 考试 课题研究课件下载考试试卷留学类日记语文教学资源托福知道 教育论文教育生活学习方法模拟考教育教育资讯1英语作文 日常工作资源公务员考试简笔画考试作文问答 资讯综合学习学习考试学习方法学习问答外语学习资格考试职场学习交流金沙国际娱乐平台清华金沙国际娱乐官网复旦金沙国际娱乐官网毕业季厦门金沙国际娱乐官网浙江金沙国际娱乐官网武汉金沙国际娱乐官网作文南京金沙国际娱乐官网五道口职业技术学校翻译韩语英语英文名日语英语翻译教师资格证智联招聘前程无忧语文日记数学读后感读书笔记